Optimal Styrke og Balance i krop og Sind
UDVID din bevidsthed og BRYD igennem din smerte
Alle 10 kroppe påvirker hindanden og har effekt på vores sindstilstand og vores fysiske velbefindende.
Kundalini inspireret Yoga øvelser og Mantrameditationer med fokus på at styrke og balancere dine 10 kroppe, som hermed positivt vil påvirke dit endokrine kirtelsystem, dit nervesystem og dit hormonsystem.
Målet er; at du gennem Yogaøvelser og Meditation, vil påvirke din fysiske krop og dit sind i en positiv retning – og herigennem udvide din bevidsthed som igen vil bidrage med en opløftet livsglæde og lykkefølelse – og fra den tilstand – vil du kunne lære, at konfrontere og overvinde dine fysiske og mentale smerter på en hensigtsmæssig måde.
De 10 kroppe er.
- 1 The Soul Body – din bevidsthed
- 2 The Negative Mind – din beskytter (mod virkelig fare)
- 3 The Positive Mind – din vejleder (ser muligheder)
- 4 The Neutral Mind – din intuitive guide
- 5 The Physical Body – din fysiske krop
- 6 The Arcline – dit skjold (som beskytter dig)
- 7 The Auric body – din guide og din ydre personlighed
- 8 The Pranic body – Prana = din livsenergi
- 9 The Subtle body – din spirituelle guide – din sundhedsvejleder
- 10 The Radiant body – din udståling
Så har vi faktisk også en 11. krop som er The Sound Current – din totale visdom.
Jeg glæder mig til at dele disse online Yogaklasser med dig i mit Online Univers, og til at inspirerer dig til en anderledes og meget effektiv måde, at løfte dig dig selv til mere Sundhed, Vitalitet og Livsglæde.
Du behøver ikke have kendskab til de 10 kroppe. De forskellige øvelser og meditationer vil selvfølgelig styrke og løfte dig lige så effektivt.
Alle kan være med – kvinder og mænd – unge som ældre – dog vil jeg nævne, at både øvelser og meditationer kræver, at du er åben for forandring, har lyst til at gøre en forskel for dig selv, og besidder en god portion viljestyrke og selvdisciplin til at arbejde med dig selv både fysisk og mentalt.
Her kan du tilmelde dig Heart & Health’s Online Yoga Univers:
Er du blevet inspireret til at være en del af mit online Yoga Univers, så kan du Gratis prøve det i 14 dage – og du tilmelder dig via linket herunder:
JA TAK – Jeg vil gerne tilmelde mig Heart & Healths Online Yoga Univers
Jeg håber, du vil elske at lave Din Daglige Yoga Praksis i dejlige og trygge omgivelser i dit eget hjem til disse Yogavideoer – som jeg har lavet til dig <3.
Har du spørgsmål til nogle af videoerne, er du altid velkommen til at skrive til mig på optimallivsstil@hotmail.dk
Jeg glæder mig til at byde dig velkommen i mit Online Yoga Univers
Er du allerede Medlem? KLIK HER
Namesté
Marlene Hoppe <3
