Løft din ENERGI og bliv FRI

Shakti Naam inspireret Yoga og Meditation til dig der er ramt af
Stress, Kroniske Smerter og Træthed

“Marlene er utrolig rolig og dygtig til at guide en. Jeg føler mig i trygge hænder, og nyder at blive undervist af hende, da både krop og sjæl falder til ro efter en yogatime” Rikke V

De yogaprogrammer jeg underviser dig i, vil være sammensat af Shakti Naam inspirerede yogaøvelser samt have fokus på åndedrætsøvelser og mantrameditation, som er meget healende for dig både fysisk og mentalt.

Der er kun få variationer i dette program, så du ikke skal bruge energi på at lære nye øvelser ved hver Yogaklasse. Mit mål er, at du skal blive fortrolig med programmet, så hver enkelt øvelse og meditation vil være nem og tryg at lave efter de første lektioner. På den måde vil du nemmere og hurtigere mærke en fornyet energi og vitalitet i din krop samt den beroligende virkning yogaen vil have i dit sind.

Der vil være musik til alle øvelser og meditationer – både stille og mere friske melodier og sange – som er nøje afstemt de øvelser vi arbejder med.

Jeg glæder mig til at inspirerer dig til mere Sundhed, Vitalitet og Livsglæde

Yogaklasserne er både til dig der er ramt af stress og til dig der ønsker at forebygge stress i en travl hverdag.

Namesté
Marlene Hoppe <3